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二重あごとリンパのつながりについて

誰でも手軽で効果的! 小川式小顔・美顔術


二重あごとリンパのつながりはとても密接な関係
にあります。


二重あごの原因の一つとして考えられるのがリンパ
の滞りがあり、二重あごのたるみは、脂肪だと思って
いたのが、実は余分な水分だったりします。

あごにある脂肪細胞はごくわずかで、脂肪が蓄積される
ことはまずありえません。

脂肪のようにみえるたぷたぷは、本来排出されるはずの
水分が溜まっていて、あごの周りの筋肉の衰えによって、
リンパの流れが滞り、水分が排出されない結果、二重あご
になってしまうんですね。

逆にリンパの流れをスムーズにしてあげることによって、
二重あごも解消します。

ではリンパを滞らせないためにはどうしたらいいのという
話になりますが、

まずあごをよく使いましょう。食事の時に、あごを意識して
たくさん噛むように心がけましょう。

リンパマッサージも効果的で、お風呂上りといった血行が
良くなっている時に、リンパマッサージで、あごの周りに
溜まった水分と老廃物を流すことによって、小顔になれる
かと思います。

リンパマッサージの方法ですが、

まず、排出口である左鎖骨を指で何度かさすります、そして
あご周辺のフェイスラインを人差し指と親指でつまみます。

耳の後ろに手を添え、反対の耳までフェイスラインをなぞって
いき、左右交互にこれを何度か繰り返し、首を鎖骨の方へと
撫でさすっていきます。

ちなみに撫でるくらいの力しか使いません、マッサージ用の
クリームがあればいいかもしれません。

耳の後ろを押す、耳全体を揉みほぐすといったことも効果的
なので、ぜひやってみてくださいね ^^


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